玩球记

今天终于有机会上新的瑜珈课Fitball。 导师jessie是我最喜欢的其中一位，她散发出的个人魅力与灵气，完全和瑜珈配合得天衣无缝。

说回Fitball class，以为就是瑜珈加球而已嘛，没什么大不了的，谁知道原来我低估了这一颗大蓝球。 上了一个小时的课，我就被那颗球搞得一个头两个大了，费了很大的力气也不能和它人球合一。 天啊，双手捧着大球作瑜珈动作比想象中来得吃力，也觉得自己在那一刻像体操运动员！ 哈，想太多了。 @_# 不过，这的确是蛮有趣并锻炼身心的玩意儿，相信只要勤于练习，一定会成功的。

上瑜珈以后，它让我尝试去明白一些看似简单但不容易实践的道理。

发掘自己的优点，并接受自己的缺点。
知道自己的极限，不急促也不勉强自己能力以外的事情。
相信自己，鼓励自己，只有正面的想法与思维，才能拥有正面的能量。

老土一句，if you think you can, you can. Yo! （后加Yo! 只是觉得会比较有气势，哈哈。）